おっさん臭をなくすのはどうすればよい？
「おやじ臭い」「加齢臭」をなくすのはどうしたらよいのでしょう？
まず活性酸素対策がポイント！
野菜類に多く含まれるポリフェノール抗酸化食品の摂取と、脂肪過多の食事、タンパク質偏食に気をつけましょう。もちろん、アルコールの飲み過ぎも要注意です。ことにタバコは活性酸素そのものを作り、加齢臭だけでなく健康までも害してしまいます。さらにヤニ臭さは、おやじ臭さの代名詞のようなもの・・・不快に感じる人も多いでしょう。
ストレス、不規則な生活、激しい運動、強い日光なども、活性酸素を作ります。
そして最も大切なのは、清潔に過ごすことです。皮膚表面の汚れや過多な脂肪分は、石鹸などでキレイに洗い流しましょう。暑い夏などは、よく汗をかきます。下着はこまめに変えて、常在菌が繁殖するのを防ぎましょう。下着を選ぶ時は、良く汗を吸収する木綿の下着がおすすめです。肌に直接ワイシャツ、ネクタイを着るよりも、臭いの対策にとって効果的でしょう。
他人にとって不快な臭いが出ないように努力することが大切です。
